夫の定期健診で
いつものがんセンターへ・・・検診の結果は異状なしということで・一安心でした。
時間がかかるので帰宅は一般交通機関を使って帰られたので、私は途中買い物などをして帰宅となりました。
その後ガスの点検が
ガス会社の点検が入り、異常なしということで一安心!!
本日の夕ご飯は
上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽`)ありがとう☆
💛アジフライ(市販)
💛ひじきと人参の煮物(作り置き)
💛カボチャのベーコン塩煮(作り置き)
💛ニンジンとモヤシキュウリの塩麴入りナムル(作り置き)
💛フルーツ
💛ご飯
💛ダイエットに!キャベツと鶏胸肉のスープ
昨日の昼食は
💛お寿司(市販)
💛リンゴとバナナのヨーグルト和え
💛パン(ビール酵母パン等)
💛ほうれん草と卵のスープ
昨日の夕ご飯は
上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽`)ありがとう☆
💛塩銀鮭西京漬け(いつも焼き崩れ😢)
💛ひじきと人参の煮物
💛キュウリの塩麴入りナムル(作り置き)
💛カボチャのベーコン塩煮(作り置き)
💛柿と大根のサラダ
💛ご飯
💛味噌汁
💛みかん