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yobibaaのご飯日記

久しぶりに眼科に・・・

2021/06/11 21:57 昼ごはん 晩ごはん お菓子 作りおき くらし 健康

近くでは

少し時間があったので、駅前に行ってみたらきれいな紫陽花が・・・

ちょっと、残念な結果に

眼科の診察は午後一番でしたがいつもより検査が多く、白内障もあり、視力も下がっているようで、眼鏡の処方箋もいただき、これからが大変そうですね。。。

本日の昼食は

💛冷やし中華

💛HM・オートミールにフルーツグラノーラや杏子ジャム入りでクッキー(作り置き)

💛リンゴとバナナのヨーグルト和え

本日の夕ご飯は

上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽`)ありがとう☆

💛豆腐とはんぺんでふわふわ焼き

💛なすとピーマンと豚バラ肉の照り炒め

💛ニンジンとモヤシキュウリの塩麴入りナムル

💛HM・オートミールにフルーツグラノーラや杏子ジャム入りでクッキー(作り置き)

💛フルーツ

💛ご飯

💛味噌汁




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