昨日は

夫が病院での定期健診の為、送迎係・・・送った後、業務スーパーで買い物をして、お迎えに！！

帰宅してからも暑さに驚く(*_*)

特にコロは散歩の後もハアハアと、落ち着きがない。そこで、”ここひえ”を思い出し、設置してみた☆

落ち着いて寝ているようだ✊

昨日の夕ご飯は

上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽｀)ありがとう☆

💛カジキの醤油麹焼き

💛卵とトマトの炒め物

💛ふきと油揚げとつきこんにゃくの煮物（ちくわ入りで）

💛人参とさつま揚げのきんぴら

💛フルーツ

💛ご飯

💛味噌汁

本日は夫が垣根の刈込を

午後でしたが、落ちた枝や葉の片づけをしましたが、風があったので遠くまで落ち葉が飛んでいき、追いかけるのが大変でした。

本日の昼食は

💛長崎かた焼きそば

💛どら焼き

💛フルーツ

本日の夕ご飯は

上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽｀)ありがとう☆

💛手羽トロ（業務センター味）

💛レーズンとトマトの切干大根のサラダ

💛ニンジン・モヤシ・キュウリの塩麴入りナムル

💛ふきと油揚げとつきこんにゃくの煮物（ちくわ入りで）（作り置き）

💛フルーツ

💛切干さつま芋ご飯

💛味噌汁