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yobibaaのご飯日記

このようなこともありますね。。。

2021/10/10 22:02 昼ごはん 晩ごはん 作りおき くらし 健康

昨日の午前中に・・・

かかりつけ医を訪れると、結構、若い方も多く、混んでいました。

昨日は失礼しました。

やはり、土曜日は注意しないといけないですね。。。

昨日の昼食は

💛市販のお寿司

💛パン

💛リンゴとバナナのヨーグルト和え

💛牛乳

昨日の夕ご飯

上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽`)ありがとう☆

💛簡単!しっとり☆ムネ肉の生姜焼き(シメジ入りで)

💛煮物(作り置き)

💛ニンジンとモヤシキュウリの塩麴入りナムル

💛フルーツ

💛ご飯

💛味噌汁

本日の昼食は

💛うどん(昨夜の残り物入れで)

💛パン

💛リンゴとバナナのヨーグルト和え

本日の夕ご飯は

上記のレシピを参考に作らせていただきました(人''▽`)ありがとう☆

💛オートミールでウマウマ☆ジャコお好み焼き

💛豚肉とナス・ピーマンのみそ炒め

💛☆いんげんのごま和え☆

💛ニンジンとモヤシキュウリの塩麴入りナムル

💛フルーツ

💛切干さつま芋ご飯(シーフード等入りで)

💛味噌汁



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